Hizmet Ver
4 İstanbul Bakırköy Online Fitness Dersi Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır.
Bakırköy civarında 171 Online Fitness Dersi Eğitmeni hizmet vermeye hazır.
Bakırköy Online Fitness Dersi için Neden Armut Tercih Edilmeli?
Toplam 171 Online Fitness Dersi Eğitmeni, Bakırköy içinde en kaliteli hizmeti sunmak için hazır.
Ortalama 4,9 puan, Bakırköy içinde doğru hizmet vereni seçmen için işini kolaylaştırıyor.
Bakırköy içinde yazılan 664 gerçek ve onaylı yorumu inceleyerek kararını verebilirsin.
Yılda 79 kişi Bakırköy Online Fitness Dersi için Armut'a güveniyor.
Tüm hizmet verenlerimizin en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla işini yaptırman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işleri Armut Garantisi kapsamında korumamız altına alıyoruz.
En İyi 40 Bakırköy İstanbul Online Fitness Dersi Eğitmeni
Meyra B.
31.12.2022
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum. 2. Kademe Fitness, Pilates ve Wellness eğitmeniyim. 8 yılı aşkın antrenörlük deneyimimle, her danışanım için tamamen kişiye özel, bilimsel temelli ve sürdürülebilir antrenman programları oluşturuyorum. Aynı zamanda ilk yardım bilgisine...
Dilan E.
20.07.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Ben Dilan Ekici. 2023 yılında Nişantaşı Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Bölümü’nden mezun oldum. Aynı yıldan bu yana bireysel antrenör olarak aktif şekilde hizmet veriyor; kilo verme, kilo alma, kas kazanımı ve vücut şekillendirme süreçlerinde danışanlarıma destek oluyorum. 2023...
Zeynep E. E.
03.07.2025
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Uzun yıllardır aktif olarak fitness yapıyor, aynı zamanda yarışma düzeyinde hazırlık süreçleri geçiriyorum. Edindiğim bilgi ve tecrübeleri kişiye özel programlarla hem beden hem de zihin olarak dönüşmek isteyenlerle paylaşıyorum. Özellikle sıkça hedeflenen bölgesel incelme, sıkılaşma ve postür...
Ömer Y.
05.07.2024
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Antrenörlük alanına yönelik bilgi ve birikimim ile sizlere hizmet vermekteyim. Sağlıklı bir yaşam ve iyi bir vücuda sahip olmak istiyorsanız; antremanlar ve kişiye özel beslenme programları ile hedeflere beraber ulasabiliriz.
Polina K.
09.08.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Merhaba, ben Polina Spor ve egzersiz alanındaki eğitimimi Rusya’da tamamladım ve yaklaşık 2 yıldır Türkiye’de profesyonel olarak Pilates ve Fitness eğitmenliği yapıyorum. Reformer Pilates, Mat Pilates, grup Pilates dersleri ve Fitness alanlarında kişiye özel çalışmalar gerçekleştiriyorum. Her...
Aydın F. N.
15.02.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
26 yıllık antrenörlük tecrübem ve sertifikalı Spor Genetiği Uzmanlığımla bugüne kadar 1500+ danışanın hedeflerine bilimsel ve sürdürülebilir şekilde ulaşmasına yardımcı oldum. Danışan dönüşümleri ve memnuniyet mesajları Instagram sayfamda mevcut Online Koçlukta neler var? - Kan tahlilleri + iç...
Ender Y.
14.08.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Karıyerıme Samsunspor altyapısında futbol oynayarak başladım Daha sonra Karagümrük Adıyaman Ayvalık gücü ve Samsun Terme sporda profesyonel futbol yaşantım oldu Daha sonra milli takım Geçmişimle beraber Beysu antrenörlük bölümü mezunu oldum uzun yıllar bahçeli evler Yayla ve Bakırköy'de çeşitli...
Suna U.
12.11.2024
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Belgelerim Gençlik Spor bakanlığı onaylı olup, reformer pilates/mat pilates,fitness, fonksiyonel dersleri vermekteyim. Duruş bozuklukları, omurga sağlığı, esneklik, sıkılışma, kas kazanımı, kilo alma/verme, esneklik üzerine çalışıp bireyin isteği ve ihtiyacına yönelik ilerlemekteyiz.
EMİNE Ü.
31.03.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Merhabalar , İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ EGZERSİZ VE SPOR BİLİMLERİ. TVGFBF 2.KADEME FİTNES ANTRENÖRÜYÜM. FİTNESS ,SAĞLIKLI BESLENME ,KONDİSYON VE GÜÇ KAZANIMI İÇİN; FULL BADY , GLUTE ,CRUNCH, STRETCHİNG, KOŞU ALANININDAKİ HEDEFLERİNİZE SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE VARMANIZA YARDIMCI OLMAK İSTERİM. KADIN ,ÇOCUK...
Kübra Ö.
11.02.2025
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Profesyonel bir eğitmen olarak fitness, reformer pilates ve medikal spor alanlarında eğitim veriyorum. Tüm yetkinlik belgelerine sahibim ve kişiye özel programlar oluşturuyorum. Online ve yüz yüze eğitim seçenekleriyle esnek çalışma imkanı sunuyorum. Hedeflerinize ulaşmak için benimle iletişime...
Damla S.
30.06.2024
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Merhaba ben Damla, 21 yaşındayım ve vücut geliştirme sporcusuyum ve antrenörüyüm. Kirazlı metrosu yanındaki MetaFit Spor salonunda antrenörlük yapıyorum. Birebir sadece kadınlarla çalışıyorum. Pilates veya Fitness yapmak istiyorsan bana ulaşabilirsin.
Burhan N.
31.12.2022
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
25 yıllık deneyimime thai-kick-box ile başladım. Sonrasında klasik box alanında da uzmanlaştım. Sürekli daha iyi olabilmek için, konusunda deneyimli sporcularla çalışarak ve özellikle bilimsel çalışmalar yardımıyla birçok başarıya imza attım. Binlerce farklı öğrenciyle çalışmamın vermiş olduğu...
Yücel D.
25.11.2024
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Spor hayatıma Futbol branşı ile başladım. Uzun yıllardır sporu hayatımın bir parçası haline getirdim ve birbirinden farklı pek çok spor branşı ile ilgilenebilme şansım oldu. 4 yıldır profesyonel olarak fitness sektöründe faaliyet göstermekteyim. Çeşitli kulüplerde Fitness ve Pilates antrenörlüğü...
Özkan A.
28.09.2023
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Postür bozuklukları, Kişiye özel program ve Personal Trainer hizmeti. Merhaba ben Özkan hoca. Eğitimimi İaü-Beden eğitimi ve spor öğretmenliği bölümü'nde tamamladım. Fitcity Bakırköy'de fitness eğitmenliği yapıyorum. Postür bozukluğu egzersizleri (Lordoz, kifoz, skolyoz vs.) gibi...
Bertan B.
20.05.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Merhaba, ben Bertan. Fitness ve sağlıklı yaşam alanında kişiye özel yaklaşımı benimseyen bir antrenörüm. Amacım sadece fiziksel değişim sağlamak değil; aynı zamanda insanların kendini daha güçlü, enerjik ve özgüvenli hissetmesine yardımcı olmak. Kilo verme, kas kazanımı, sıkılaşma, kondisyon...
Berkan C.
03.03.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
14 senedir spor geçmişim bulunmaktadır.10 senedir personal trainer hizmeti vermekteyim.
Stavro Y.
13.08.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Kişiye Özel Fitness & Personal Trainer | 10+ Yıl Deneyim | Akşam Özel Ders İlan açıklaması 10 yılı aşkın fitness ve antrenman deneyimimle, hedeflerinize uygun kişiye özel antrenman programları hazırlıyor ve birebir antrenman sürecinizi takip ediyorum. Kilo verme, yağ yakma, kas geliştirme, güçlenme...
Mert Ö.
15.08.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
4 yıl Amerikan futbolu, 8 yıl basketbol, 3 yıl atletizm Türkiye dördüncülüğü dahil ve 2009 yılından beri Aikido 2. Dan siyah kuşak geçmişimle, 7 yıldır calisthenics yapıyor, 2 yıldır öğretiyorum. Mühendislik disiplinimle ekipmanlarımı kendim tasarlıyor, antrenmanlarımı bilimsel araştırmaya...
Özge T.
05.04.2025
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Trakya üniversitesi spor akademisi mezunuyum. Yaklaşık 10 yıldır aralıksız spor sektörüne hizmet vermekteyim. Sporu seven, özverili ve değişime açık öğrencilerim ile çalışmaktan keyif alıyorum
Hediye D.
07.01.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Beş yıldır personal trainer olarak çalışıyorum. Hedefinize uygun, motive edici ve sürdürülebilir antrenman programları hazırlıyorum. Kendime ve işime güveniyorum birlikte hedeflerinize ulaşabiliriz!
Beklan T.
26.08.2025
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Merhaba Ben Beklan kişisel spor eğitmeniyim Haliç üniversitesi besyo mezunuyum vucut geliştirme alanıyla ilgilenmekteyim Türkiye de aktif mans fizik kategorisinde dördüncülük derecem bulunmaktadır amacım sadece sana spor yaptırmak değil daha enerjik güçlü özgüvenli hissetmeni sağlamak Forma girmek...
Ali E. Ö.
29.07.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Selamlar ben Ali Eren Özmen yaklaşık 10 yıldır sporun içinden gelmekteyim. 5 yıldır Fit Station bünyesinde Baş antrenör olarak çalışmaktayım. Uzmanlık alanlarım Boks, Kick Boks, Muay Thai ve fitness'dır. Dileyenlere çalıştığım firmada , dileyenlere istediği yerde ekipman fark etmeksizin özel ders...
Yasin U.
20.05.2025
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Merhaba, ben Yasin Uluocak. 25 yaşındayım 5 yılı aşkın süredir profesyonel olarak fitness eğitmenliği yapıyorum. NASM başta olmak üzere birçok uluslararası ve ulusal sertifikaya sahibim. Güç ve kondisyon, kilo verme, düzeltici egzersizler ve yüksek performans antrenmanlarında uzmanlaştım. Türkiye...
Kris B.
26.07.2024
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Stajyer tıp öğrencisi ve hybrid athlete olarak hedeflerinize ulaşmada çok çalışarak değil de akıllıca hareket ederek, bilimselliği de işin içine katarak size yardımcı olmak ve bu diyet-spor sürecini daha keyifli hale getirmek isterim.
Emir B. K.
14.07.2025
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Merhabalar ben İstanbul Teknik Üniversitesinde Harita Mühendisi Öğrencisiyim ve yaklaşık 3.5 yıldır spor eğitmenliği tecrübesi bulunmaktadır. Kilo yakımı, kas gelişimi, antrenman programlama, diyet, kalori hesabı, makro mikro hesaplarında bilgi sahibiyim. Ek olarak gerçekten samimi, sohbet...
Batuhan T.
04.02.2024
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Vücut Geliştirme Beslenme Programı Antrenman Programı Suplement Planlaması Uzaktan Eğitim
Ahmet C. T.
07.02.2023
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
2009 Yılından itibaren vücut geliştirme ve fitness sporuyla ilgileniyorum. 2014 yılından itibaren aktif antrenörlük yapıyorum. 2. Kademe Vücut geliştirme ve fitness antrenörlük belgesine sahibim. TC Haliç Üniversitesi Spor bilimleri fakültesi lisans bölümünden mezunum. Tüm deneyimim, bilgim ve...
Hulusi G.
24.08.2023
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Personel Trainer olarak hizmet vermekteyim.Kilo alma,kütle kazanımı,yağ yakımı ve kilo verme gibi hedeflere yönelik antreman ve yemek programı ile doğru ve emin adımlarla ilerlemek temel hedefimdir.
Fit City
05.08.2024
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Marmara Forum AVM’ de FİT CİTY GYM WELLNESS SPA’ da sen de bize katıl kilo verme,kilo alma , duruş bozukluğu egzersizleri, bodybuilding , kişiye göre beslenme programı vb. gibi imkanlarımızdan yararlanarak hayatını düzene sok. Uluslararası geçerli EQF LEVEL 4 personal trainer belgemle ve haliç...
Mert K.
05.01.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Rastgele antrenman değil, sana özel sistem. Yıllardır birebir ve online antrenmanlarla farklı seviyelerde ve hedeflerde (yağ kaybı, kas gelişimi, fit bir vücut) birçok danışanla çalıştım. “Başladım ama devam edemedim”, “Sonuç alamıyorum” diyen kişilerle özellikle çalışıyorum. Sana sunduğum şey:...
Baran E.
15.10.2024
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Yenilikçi antrenman yöntemleri ve bireysel hedeflere yönelik özelleştirilmiş programlar geliştirerek, her bireyin potansiyelini en üst düzeye çıkarmayı hedefliyorum. Ayrıca, pozitif motivasyon ve destekleyici bir ortam oluşturarak, fitness yolculuklarında kendilerini güvende ve teşvik edilmiş...
Fatih A.
15.03.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Aktif olarak personal trainer olarak çalışıyorum. Kilo verme, yağ yakımı, kas gelişimi ve vücut sıkılaştırma hedefleri için kişiye özel antrenman programları hazırlıyorum. Derslerimde doğru teknik, disiplinli çalışma ve sürdürülebilir gelişim odaklı ilerliyoruz. Amacım danışanlarımın hem fiziksel...
Uğur M.
16.08.2023
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Harekete geçmek için geç değil. Günde ortalama 6 saat başkası için çalışanlar, yanlızca bir saat kendinize ayırmanın vakti geldi. Erteleme hemen şimdi iletişime geçebilirsin.
Oğuz K.
04.02.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Ben Oğuz, 23 yaşındayım. 5 yıllık kesintisiz vücut geliştirme tecrübemle, hedeflerinize ulaşmanızda size rehberlik ediyorum. Çalışma prensibim tamamen doğal yöntemlere, disipline ve sıkı bir beslenme takibine dayanır. Size ezbere listeler değil, hayat tarzınıza entegre edebileceğiniz,...
Salih Y.
24.07.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
7 Yıllık Ağır Yük ve Fitness Tecrübesiyle Birebir Personal Trainer Merhaba, ben Salih Yüksel. 7 yıldır aralıksız olarak fitness ve ağır yük (heavy weight) antrenmanları ile ilgileniyor, edindiğim teorik ve pratik birikimi birebir derslerime aktarıyorum. İstanbul Üniversitesi mezuniyetim ve eğitimci...
Emir H.
23.07.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Hedefine ulaşman için sana özel antrenman programları ve birebir koçluk sunuyorum. Kas geliştirme, yağ yakımı, kuvvet artışı, kondisyon ve doğru teknik odaklı çalışmalarla güvenli ve verimli antrenman deneyimi sağlıyorum.
Emir K.
03.06.2025
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Bireysel hedeflerine özel antrenman ve motivasyonla, seni forma sokmak için buradayım. Yağ yakımı, kas gelişimi veya sadece daha enerjik hissetmek… kişiye özel programlarla hayat kalitesi arttırıcı bir antrenman önceliğimiz
Şaban T.
06.04.2025
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Gelişim üniversitesi spor bilimlerinde Eğitim gördüm. Eğitmenliğimin yanında aktif sporcu hayatım ile tecrübem ve modern antrenman teknikleri, antrenman bilimlerini birleştiriyorum
Deren K.
30.10.2022
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Kişiye özel ders veriyorum fiyatlarım konusunda esnek birisiyimdir eğer isterseniz çok keyifli dersler geçirebiliriz ☺️
Zeynep P.
16.06.2026
Online Fitness Dersi · Bakırköy, İstanbul
Merhaba, ben Zeynep Pala. Diyetisyen ve spor eğitmeni olarak yıllardır sağlıklı yaşam, kilo yönetimi, klinik beslenme ve sporcu beslenmesi alanlarında danışanlarıma destek veriyorum. Danışmanlık sürecimde yalnızca beslenme listesi hazırlamakla kalmıyor; kan tahlillerini değerlendirerek vitamin,...
Müşteri Yorumları
Armut’ta Bakırköy Online Fitness Dersi Nasıl Çalışır?
İhtiyacını Anlat
Bakırköy Online Fitness Dersi ihtiyacının detaylarını iyi anlayabilmemiz için birkaç kısa sorumuza yanıt vererek 2 dakika içinde talebini oluştur.
Teklif Al, Karşılaştır
Akıllı eşleştirme algoritmamız sayesinde, en iyi hizmet verenlerimizden gelen fiyat tekliflerini görüntüle.
Sana En Uygun Teklifi Seç
Hizmet verenlere sorularını sor, gerçek müşteri referanslarını incele. Sana en uygun teklifi Armut Garantisi ile seç!
Sıkça Sorulan Sorular
1- Sitenizde Online Fitness Dersi talebi oluşturmak için bir ücret ödeyecek miyim?
Tamamen ücretsiz! Online Fitness Dersi için talep oluşturmak, teklif almak ve hizmet verenlerle iletişime geçmek tamamen ücretsizdir.
2- Online Fitness Dersi talebim için tekliflerim Ne Kadar Zamanda Gelecek?
Online Fitness Dersi taleplerinin çoğu 30 ila 240 dakika içinde teklif alıyor. Bu süre içinde en uygun teklifleri getirmeyi hedefliyoruz. Online Fitness Dersi talebin için gelen teklifleri Armut mobil uygulamaları üzerinden kolaylıkla takip edip değerlendirebilirsin. Teklifler ayrıca e-posta ve sms yoluyla da sana iletilecek. 'Fiyat Teklifi Geldi' bildirimini aldıktan sonra sisteme giriş yaparak teklifleri inceleyebilir ve senin için en uygun olanı seçebilirsin.
3- Armut Garantisi Nedir?
Tüm hizmet verenlerimizin Online Fitness Dersi için en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla hizmet alman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işler 2.000 TL’ye kadar korumamız altında.
4- Online Fitness Dersi hizmet verenlerine yapılan yorumlar gerçek mi? Bu yorumları kontrol ediyor musunuz?
Hizmet verenlerimizin profil sayfalarında gördüğünüz yıldızlar ve yorumlar, sadece Armut üzerinden yapılan hizmetlerin sonucunda müşterilerin yazdığı yorumlardır. Bu işlerin gerçekten yapıldığını ve yorumların gerçek olduğunu kontrol ve garanti ediyoruz.
5- Armut'ta İstanbul Bakırköy Online Fitness Dersi fiyatları ne kadar?
Armut'ta İstanbul Bakırköy Online Fitness Dersi fiyatları, talep detayına göre 230 TL ile 5.000 TL arasında değişmektedir.
6- En İyi nasıl belirleniyor?
Bir alandaki En İyi hizmet verenler, Armut’taki müşteri yorumları, tamamladıkları iş sayısı, iş fırsatlarına dönüş performansları gibi birçok kriter dikkate alınarak algoritmalar tarafından belirlenir.
Yurdal A.
Online Fitness Dersi
19/07/2026
Hocamdan çok memnunum. Antrenmanların yanı sıra WhatsApp üzerinden tüm sorularıma anında cevap vererek sürekli motive etti. Her zaman ilgili, destekleyici ve işini gerçekten önemseyen biri. Bu süreçte hedeflerime ulaşmamda büyük katkısı oldu. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Eda C.
Online Fitness Dersi
10/07/2026
Gül Hanim 2 haftadır kızımla çalışıyor. Online ders başta bizi düşündürse de verimlilik konusunda kesinlikle yüz yüze dersten farkı yok. Kızım Gül öğretmenini çok seviyor, derslerde eğleniyor. Ve daha ilk haftadan kas kütlesinde artış gördük. Dersler randevu saatlerimize uygun şekilde ilerliyor. Biz Gül Hanımla devam ediyoruz, isteyenler güvenle birlikte çalışabilir.
Buşra N.
Online Fitness Dersi
09/06/2026
Gamze hocamızdan kızımla birlikte uzun süredir ders alıyoruz ve çok memnunuz. Dersler hem verimli hem de keyifli geçiyor. Hocamızın her yaşa ve seviyeye uygun yaklaşımı, pozitif enerjisi, motivasyonu ve ilgisi sayesinde sporu hayatımızın düzenli bir parçası haline getirdik. Ayrıca disiplinli ve planlı çalışması; verdiği randevuları ertelemeden zamanında ders yapması da bize büyük güven veriyor. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederiz. 🌸
Cansu A.
Online Fitness Dersi
23/12/2025
Gamze hoca çok tatlı ve her konuda yardımcı bir hoca. Egzersizleri yaparken duruşumu düzeltmeme yardımcı oldu ve artık egzersiz yaparken ağrı hissetmiyorum. Her derste biraz daha gelişiyorum ve hocam çok orantılı zorluyor o yüzden egzersizden bıkmıyorum. Hocam da hocam🩷🌸
Eray S.
Online Fitness Dersi
23/11/2025
Çağrı bey spor sürecinde alabilceğim en iyi desteği verdi kesinlikle işini çok iyi bilen ve yapan biri
Dilek K.
Online Fitness Dersi
08/10/2024
çok deneyimli bir eğitmen ihtiyaçlarımı ve sakatlıklarımu anlayarak bir antrenman programı oluşturdu iyi bir başlangıç yaptığımı düşünüyorum
Nergis A.
Online Fitness Dersi
09/09/2024
Büşra Hanım ile yaklaşık 2 aydır birlikte çalışıyorum ve kendisinden aldığım fitness hizmetinden son derece memnunum. Disiplinli, yenilikçi ve özenli bir eğitmen olarak, bana her zaman motive edici ve profesyonel bir yaklaşım sergiliyor. Antrenmanlar sırasında detaylara gösterdiği özen ve ihtiyaçlarıma uygun olarak programı sürekli güncellemesi beni çok memnun etti. Sağlıklı ve verimli bir spor deneyimi yaşamak isteyen herkese Büşra Hanım’ı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hesna Y.
Online Fitness Dersi
02/08/2024
Başarılı, ilgili ve bilgili bir eğitmen. kendisine, fitness derslerinde yol göstermesinden dolayı teşekkür ederim.