İhtiyaç Detayları
19 yaşındayım, 183 cm boyundayım. Bir süre düzenli spor yaptım ancak tatilden sonra ara verdim ve tekrar disiplinli bir şekilde başlamak istiyorum. Eylül ayında Londra’ya taşınacağım için online çalışmak istiyorum.
Hedefim yağ yakarken kas kütlesi kazanmak, özellikle üst vücudumu geliştirmek ve estetik, atletik bir fizik oluşturmak. Programın bana özel hazırlanmasını, hareketlerin form takibini, düzenli iletişim ve haftalık takip yapılmasını istiyorum.
Beslenme konusunda da yönlendirme yapabilecek, bilimsel yaklaşan ve sürdürülebilir bir sistem kurabilecek bir antrenör arıyorum. Uzun vadeli çalışmayı düşünüyorum.