İhtiyaç Detayları
Merhaba. Ben üniversite için İstanbul'dan Erzurum'a yeni geldim ve 4 kişilik bir yurtta kalıyorum. Hayatımda ilk defa ailemden bu kadar uzağım ve şu an çok ağır bir kaygı krizi yaşıyorum. Midem sürekli bulanıyor, hiçbir şey yiyemiyorum, boğazımda koca bir düğüm var. Buradan, bu odadan ve bu şehirden kaçmak için inanılmaz bir panik halindeyim; hatta o kadar çaresiz hissediyorum ki, sırf bir bahaneyle eve dönebilmek için kavga edip yurttan atılmayı, hatta kendimi parçalayıp zarar vermeyi bile düşünüyorum.
Aslında sorun sadece burası değil. Ben stresle başa çıkamıyorum. Daha önce de zorlandığımda işi bırakıp eve kaçmıştım, hatta o zamanlar işten kurtulmak için kendi ayak serçe parmağımı kırmayı bile denemiştim. Hayatımdaki en büyük hayalim annemle altlı üstlü oturmak ve en ufak bir zorlukta beynim hemen 'eve dön, güvenli alana sığın' alarmı veriyor. O kapı kapandığında ise tamamen çöküyorum.
Şu an dayanılmaz bir noktadayım. Hem bedenimdeki bu şiddetli paniği durdurmak için acil bir müdahaleye ihtiyacım var, hem de hayatım boyunca süren bu yıkıcı 'zorluktan kaçma' döngüsünü kırabilmek için psikoterapi desteği almak istiyorum. Çok korkuyorum ve yardıma ihtiyacım var öğrenciyım ve çok bir bütcem yok lütfen herhangi birinden yardım istiyorum