İhtiyaç Detayları
Merhabalar ben Asya.
Geçtiğimiz sene içerisinde sporda fazla ağırlık kaldırmam sebebiyle belimde 2 fıtık oluştu. Ayrıca boyun düzleşmem var. Spor geçmişim çok kısa, ve kas kitlem çok az, yağ oranım ise fazla. Amacım güçlenmek. Fakat maddi olarak ve fiziksel imkanlar sebebiyle ders alma amacında değilim. Tek isteğim, fıtığımla güvenli ve uyumlu olacak bir workout programı. Böylece salona gittiğimde acaba bu hareket fıtığımı kötü eder mi kaygısı çekmeyeyim. Bu konuda anatomi eğitimi almış bir kişiden yardım almak istiyorum. Tek ders ücreti yahut hocanın makul gördüğü fiyatı ibandan ödeyip programı alabilirim :-)