Arif Şen
Online Personal Trainer
Nilüfer, Bursa
10 ay önce
BaşlaMüsait Hizmet Verenlerden 4 Online Personal Trainer Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır. 993 Online Personal Trainer hizmet vermeye hazır.
Müşterilerinin Yorumları
Yorumları görmek için teklif alın.Güvenlik Kontrolleri
Geçerli Cep Telefonu
Uludağ Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi 3. sınıf öğrencisiyim ve atletik performans alanında uzmanlaşma sürecindeyim. Sporculara yönelik kuvvet, dayanıklılık ve hız gelişimini bilimsel temellere dayalı test ve analizlerle destekliyorum. Çalışmalarımda; • Eksantrik kuvvet geliştirme, • Sakatlık önleme (özellikle diz ve hamstring odaklı), • Performans testleri (dikey sıçrama, çeviklik, oksijen kapasitesi, kuvvet profili) • Fonksiyonel kuvvet ve denge çalışmaları gibi alanlara odaklanıyorum. Antrenman programlarını spor branşına, yaş grubuna ve mevcut performans düzeyine göre kişiye özel planlıyorum. Gelişimi takip etmek için bilimsel testleme yöntemleri ve profesyonel donanımlar (Beyond Power Voltra 1, TRX, BOSU, core stabilizasyon ekipmanları) kullanıyorum. Hedefim; her sporcunun maksimum performansına ulaşmasını, sakatlık riskini en aza indirerek sürdürülebilir gelişim göstermesini sağlamaktır. Performansını bilimsel yaklaşımla bir üst seviyeye taşımak istiyorsan, doğru yerdesin.