BaşlaMüsait Hizmet Verenlerden 4 Pilates Dersi Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır. 4.520 Pilates Eğitmeni hizmet vermeye hazır.
Müşterilerinin Yorumları
Yorumları görmek için teklif alın.
Güvenlik Kontrolleri
Geçerli Cep Telefonu
Kuruluş / İşe Başlama Yılı
2021
Merhaba, ben Dilara Doğan.
Lisans eğitimimi Hemşirelik alanında tamamladım. Aynı zamanda Türkiye Cimnastik Federasyonu (TCF) onaylı Pilates Eğitmeni ve BASI Pilates eğitimlerini tamamlamış bir eğitmen olarak, bilimsel temelli ve güvenli egzersiz yaklaşımını benimsiyorum.
İnsan anatomisi, kas-iskelet sistemi ve hareket prensipleri doğrultusunda tamamen kişiye özel programlar hazırlıyor; her danışanımın ihtiyaçlarına uygun, kontrollü ve sürdürülebilir bir gelişim hedefliyorum.
Uzmanlık Alanlarım:
Postür (duruş) bozukluklarının desteklenmesi
Kas gücünün artırılması
Esneklik ve mobilitenin geliştirilmesi
Bel, boyun ve sırt bölgesindeki kas dengesizliklerinin giderilmesine yönelik çalışmalar
Sıkılaşma ve vücut farkındalığı
Fitness yapan bireyler için performansı destekleyici Pilates programları
Her ders öncesinde kişinin hedeflerini, mevcut seviyesini ve ihtiyaçlarını değerlendiriyor; standart programlar yerine tamamen kişiye özel bir plan oluşturuyorum.
Hizmetlerim
Online Mat Pilates (Bireysel / Grup)
Online Reformer Pilates (Bireysel / Grup)
Yüz Yüze Mat Pilates (Bireysel / Grup)
Yüz Yüze Reformer Pilates (Bireysel / Grup)
Paket Bilgileri
Ders süresi: 60 dakika
Aylık 8 ders
Bireysel Paket: 10.000 TL
Grup Paketi: 8.000 TL
Pilatesi yalnızca egzersiz olarak değil; doğru hareket alışkanlığı kazandıran, yaşam kalitesini artıran ve uzun vadeli bir yatırım olarak görüyorum.
Siz de daha güçlü bir vücut, daha doğru bir postür ve bilinçli bir egzersiz sistemiyle ilerlemek istiyorsanız, birlikte çalışmaktan memnuniyet duyarım.
