Hizmet Ver
4 İstanbul Sancaktepe Fitness Özel Ders Fiyat Teklifi Al, Karşılaştır.
Sancaktepe civarında 192 Fitness Özel Ders Eğitmeni hizmet vermeye hazır.
Sancaktepe Fitness Özel Ders için Neden Armut Tercih Edilmeli?
Toplam 192 Fitness Özel Ders Eğitmeni, Sancaktepe içinde en kaliteli hizmeti sunmak için hazır.
Ortalama 4,8 puan, Sancaktepe içinde doğru hizmet vereni seçmen için işini kolaylaştırıyor.
Sancaktepe içinde yazılan 572 gerçek ve onaylı yorumu inceleyerek kararını verebilirsin.
Yılda 292 kişi Sancaktepe Fitness Özel Ders için Armut'a güveniyor.
Tüm hizmet verenlerimizin en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla işini yaptırman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işleri Armut Garantisi kapsamında korumamız altına alıyoruz.
En İyi 40 Sancaktepe İstanbul Fitness Özel Ders Eğitmeni
İlker Ş.
24.10.2022
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhabalar ilker şenay marmara üniversitesi spor bilimleri fakültesi mezunuyum .Ayrıca turkiye vücut geliştirme ve fitness Antrenörü ve Ulusal hakemiyim.halen beden eğitimi öğretmenliği ve sancaktepe belediyesinde fitness Antrenörü olarak çalışıyorum.ulusal ve uluslararasi fonksiyonel antrenörlük...
Tolga B.
12.12.2025
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhaba, ben tolga uzun zamandır fizyoterapistim ve bireye özel tedavi programlarıyla danışanlarıma en etkili şekilde yardımcı olmayı hedefliyorum. Evde fizik tedavi, manuel terapi, sporcu sağlığı ve kinezyolojik bantlama alanlarında hizmet veriyorum ve bunun yanında sporcu sağlığı üzerinde kendimş...
İlknur G.
08.06.2022
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Trakya Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi bölümü Fitness uzmanlık mezunuyum. TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Fitness antrenörüyüm. Bunun yanı sıra Baps Academy’den almış olduğum eğitim ile pilates dersleri de vermekteyim.
Esra K.
11.08.2025
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Küçük yaşta başlamış olduğum spor serüvenime 3 sene boyunca kadın futbol sonrasında kısa bir süre voleybol yaptım. 3 seneden beri fitness alanında devam etmekteyim.
Fatih T.
19.08.2022
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Çanakkale 18 Mart Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Bölümü Mezunuyum. Fitness alanımda 3 yıl deneyimliyim antrenman bilimi, fonksiyonel antrenman, pliometrik antrenman, düzeltici egzersiz (kifoz,lordoz,skolyoz), sporcu beslenmesi konularında uzmanım. Siz de sağlıklı bir şekilde...
Yusuf K.
29.01.2022
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Haliç üniversitesi beden eğitimi ve spor yüksek okulu fitness uzmanlık mezunuyum 3. Kademe kıdemli antrenörüm. *Tamamen kişiye özel antrenman programı *Hedefler doğrultusunda diyetisyenle hazırlanmış beslenme programı *Kişinin sağlık problemine uygun düzeltici ve güçlendirmeye yönelik...
Burak G.
13.05.2025
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Kişiye Özel Fitness ve Antrenman Programlarıyla Hedeflerinize Ulaşın! Sporun, sadece fiziksel değil, zihinsel olarak da hayatınızı dönüştürebileceğine inanıyorum. EREPS Level 4 onaylı bir kişisel antrenör olarak, sizin için en uygun antrenman programını oluşturuyor ve hedeflerinize ulaşmanız için...
Fatih E.
09.04.2026
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhaba ben Fatih fitness eğitmeni ve personal trainer olarak hizmet veriyorum amacım danışanlarımın hedeflerine en sağlıklı ve sürdürülebilir şekilde ulaşmasını sağlamak Kilo verme kas kazanımı sıkılaşma ve genel kondisyon geliştirme konularında kişiye özel programlar hazırlıyorum hem yeni...
Nurhayat A.
28.09.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Kocaeli üniversitesi spor bilimleri mezunuyum aktif olarak grup dersi ve özel dersler vermekteyim 2.kademe vücut geliştirme ve fitness belgesine aynı zamanda 1.kademe pilates belgesine sahibim kişiye özel hazırladığım programlarla yardımcı olmaktan mutluluk duyarım
Hüseyin G.
20.09.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Fitnes , Futbol Alanında birçok tecrübeye sahibim . Çocuk ve yetişkin gruplarla çok çalıştım ve iletişimim kuvvetlidir . Öğrenmeye açığım. İstanbul Gedik Üniversitesi antrenörlük 3. Sınıf öğrencisiyim .
Canberk G.
03.10.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Herkese esenlikler, ben Canberk. 4 yıllık Wing Tsun, 2 yıl eski Özel Kuvvetler personeli ile birebir dövüş sanatları geçmişim ile birlikte 3 yıllık Fitness/Crossfit geçmişine sahibim. Askeri bir ortamda yetiştiğim için ilgili konularda pek çok tecrübeye sahibim. Özellikle sokak için en efektif...
Ali K.
07.08.2025
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
merhaba özel ders veriyorum kişiye özel antreman programı kişiye özel beslenme programı yag ve kas analizi bire bir antreman veriyorum aktif olarak 2 yıldır sektörün icindeyim 1 senedir fitness antrönörlüğü yapiyorum detaylı iletişime gecerseniz fiyat konusunda anlasabiliriz
Efe A.
26.05.2026
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhaba ben Efe , 2021 yılından bu yana vücut geliştirme ve fitness alanında aktif olarak çalışıyorum. Güç, kondisyon ve fonksiyonel antrenman odaklı , sürdürülebilir antrenman yaklaşımları benimsiyorum. Çekmeköy Mimar Sinan Mahallesinde ZenithPro Fitness salonunda hizmet vermekteyim.
Bekir K.
11.08.2025
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhaba ben Bekir, 24 yaşındayım. Fitness ile 18 yaşımda tanıştım, aktif olarak 5 yıldır bireysel egzersiz yapmaktayım. Kendimi bu alanda daha da geliştirmek için 2024 yılında Athletic House Academy’den özel bir eğitim metodu olan Uluslararası Eqf Seviye 3 Fitness Eğitmeni eğitimine katıldım ve bu...
Harmony F.
23.08.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Online Personal Trainer / Harmony Fitness Kişisel Antrenör Çevrimiçi / Harmony Fitness Merhaba bayanlar! Hayatının değişmesi için mücadeleye hazır mısın? Başka yerde arama! Günlük aktivitelerinizi kolaylaştıracak ve hayatınızı en iyi şekilde yaşamanıza yardımcı olacak profesyonel, güvenli ve...
Görkem E.
10.10.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhaba. Ben Görkem Ertürk. 23 yaşındayım. Fitness Antrenörüyüm. Yaklaşık 3 yıldır bu sporla ilgileniyorum. Benden destek isteyen insanların vücut gelişiminde etkili bi rol oynadığımı, moral motivasyonunu arttırdığımı anladığımdan beri kişisel antrenörlük yapıyorum.
Şura S.
20.11.2024
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi bölümü mezunuyum. TVGFBF 3. Kademe Kıdemli Antrenörlük Belgesi sahibiyim. Şu an Atlaspark MacFit'te eğitmenim. Kilo alma, kilo verme, kas kütlesi kazanma, kardiyovasküler sistemi geliştirme, branşa özgü çalışmalar için...
Beytullah A.
17.08.2025
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Eski profesyonel futbolcuyum şuan ise aktif olarak performans antrenörlüğü yapıyorum fitness vücud geliştirme kilo alma kilo verme postür gelişimi açısına yönelik çalışmalar ve diz yaralanmalarıda içinde dahil olmak üzere hizmet veriyorum.
Malik S.
10.08.2026
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Yaklaşık olarak 6 yıldır antrenörlük yapmaktayım. 7000'den fazla pilates , medikal pilates , fitness , fonksiyonel antrenman ve boks alanlarında birebir yüzyüze ve online olarak ders verdim. Şimdi de bir stüdyodan bağımsız olarak evde , parkta , sitenizin spor salonunda ya da online olarak ders...
Ömer Y. E.
11.07.2026
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Spor hayatım 8 yaşında futbol ile başladı. 8 yıl boyunca farklı takımlarda lisanslı olarak liglerde forma giyerek disiplin, takım ruhu ve mücadele kültürünü erken yaşta kazandım. Zamanla spora olan ilgim beni fitness dünyasıyla tanıştırdı. Güç, estetik ve performansın birleştiği bu branşta kendimi...
Özgür Ö.
04.02.2026
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
26 yaşındayım aktif olarak antrenörlük yapıyorum, Gedik Üniversitesi Antrenörlük bölümü mezunuyum, hayallerinizdeki vücut hayallerinizde kalmasın istiyorsanız bir an önce başlayalım :)
Sercan Y.
06.02.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
En iyi seni ortaya çıkartmanın tam zamanı. Yaklaşık 10 senedir yüzme, kickboks, vücut geliştirme ve fonksiyonel antrenmanla ilgilenmekteyim. Kişiye özel istek ve ihtiyaca yönelik antrenman sistemiyle, en kısa sürede en iyi sonuca ulaşmak için benimle irtibata geçebilirsiniz.
Bilgenur A.
22.01.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Lise dönemime kadar zayıf derslerle başarılı bir sporcu olarak eğitimimi tamamlarken üniversite ile çalışkan bir öğrenci ve çok başarılı sporcu olarak kariyerimi tamamladım . Gedik Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde 4 yıllık süreçte edinmiş olduğum Türkiye şampiyonluklarım 2. Liklerim ve 3....
Adem Ü.
18.08.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhaba Ben adem ünal 44 yaşındayım istanbul doğumlu iki çocuk babasıyım 13 yıldır işletmesini ve antrenörlüğünü yaptığım blacksportclub de fitness branşında hizmet veriyorum. 3.kademe antrenör aynı zamanda milli sporcuyum. Kendi kilomda türkiye şampiyonu ve şampiyonlar şampiyonu olarak milli...
Kadir Ö.
17.07.2024
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Ataşehirde bulunan stüdyomuzda personal training,pilates,aletli pilates,fonksiyonel antrenman ve atletik performans geliştirme alanlarında hizmet vermekteyiz.
Mehmet Y. Z.
22.09.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhabalar adım Mehmet 23 yaşımdayım liseyi hemşire yardımcılı olarak üniversite yi de nrofizyoloji olarak okudum 8 yaşımdan beri sporla ilgileniyorum anatomi farmakoloji ve biyoloji bilgilerime güveniyorum kilo alma kilo verme ile ilgili çok ders verdim bu işi seviyorum.
Nurullah T.
30.12.2024
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhabalar, ismim Nurullah. Vücut geliştirme alanında kariyer yapıyorum. Personal Trainer sertifikam var ve futbol alanında bilgi sahibiyim. Kas kazanımı kilo verme ve kilo alma eğitimi konusunda tecrübeliyim. 5 senedir bu işi yapıyorum.
Utku I.
08.03.2026
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhaba ben kisisel antrenorunuz. Yaklasik 6 yildir fitness ve saglikli yasam alaninda aktif olarak spor yapiyor ve kendimi gelistiriyorum. Son 2 yildir yuksek agirlik antrenmanlari guc gelisimi ve vucut sekillendirme uzerine yogunlasarak bu alanda uzmanlastim. Spor egitime Beden Egitimi ve Spor...
Fatih B.
25.07.2024
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi 2012 mezunuyum, 12 yıldır sektörde fitness yüzme medikal fitness eğitimi veriyorum. İnstagramda 4 yıldır egzersiz üzerine içerikler üretiyorum 1spormuhendisi hesabımdan detaylı olarak beni inceleyebilirsiniz. Ayrıca istanbul anadolu yakası çekmeköy...
Furkan K.
27.05.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
İstanbul Şişli meslek yüksek okulu BESYO mezunuyum Türkiye vücut geliştirme federasyonundan 1kademe antrenörlük belgesine sahibim 3 yıldır antrenörlük tecrübesine sahibim sporcu geçmişi olarak 7 yıldır spor yapıyorum öncesinde futbolculuk geçmişim de mevcut ve futbol Antrenörlügü de yapıyorumSpor...
Tuğçe G.
07.03.2025
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Ben Tuğçe Göktürk, Macfit’te 2 yıldır kişisel antrenörlük yapıyorum. Mat pilates, sıkılaşma, yağ yakımı ve kilo verme konularında çalışıyorum. Her bireyin hedeflerine ulaşabilmesi için kişiye özel programlarla motivasyon sağlar, sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı benimsemeleri için onlara...
Sude Ç.
24.08.2022
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
7 yıllık sporcuyum süperliğ oyuncusuyum klüpte aktif haldeyim + spor lisesi mezunuyum + + fitnes hocalığı yapıyorum + yüzme antrenörlük belgem var +üniversite de antrenör lük okuyorum … Daha detaylı {sude.ectn} 🌸 -fitnes 🏋️♀️ -özel ders 💁🏻♀️ - özel yüzme dersi 🏊♀️ -voleybol 🏐 🤙🏻
Bahadır Y. Y.
17.07.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Beden eğitimi ve Spor okulu antrenörlük mezunuyum 3. Kademe kıdemli fitness antrenörüyüm aynı zamanda crossfit, cimnastik, beslenme uzmanlığı, spinning, atletik performans ve fonksiyonel antrenman bilgim ve belgelerimde var. kişiye özel beslenme ve süslemeni desteği hakkında da bilgi ve planlama...
Barış Ç.
12.07.2022
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Fitnees , bodybuilding alanlarında çalıştığım insanları şuan ki durumlarından hedeflerine ulaştırabildiğim en kısa sürede ulaştırdım
Seçil T.
28.09.2021
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhabalar 🌸 ismim seçil tanrıverdi Trakya üniversitesi beden eğitimi bölümü mezunuyum ve şuan sancaktepe ve Taşdelen de olmak üzere iki pilates stüdyosunun eğitmenliğine ve işletmeciliğine sahibim
Serhat O.
05.06.2025
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Merhaba, ben Serhat. 7 yıldır profesyonel olarak antrenörlük yapıyorum ve aynı zamanda lisanslı bir profesyonel boksörüm. Aktif olarak 3 yıl ring tecrübem bulunuyor. Antrenmanlarımı kişiye özel olarak planlıyor ve bireyin hedeflerine göre şekillendiriyorum. Spor geçmişim sayesinde fiziksel...
Be more athletic
18.12.2023
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
“Merhaba! Ben Gizem, Besyo mezunu bir kişisel antrenörüm. Spor geçmişimin yanı sıra aynı zamanda pilates eğitmenliği , fonksiyonel antrenman eğitimim ile bir çok alanda bilgi sahibiyim . Kişiye özel stüdyo olmasıyla birlikte özel dersler verdiğimiz içerisinde kickboks , reformer pilates ,...
Zafer Ö.
19.01.2022
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Nişantaşı üniversitesi antrenörlük bölüm mezunu. Eski milli sporcu. Futbol bireysel eğitim. Yüzme bireysel eğitim. Katılım belgeleri: UEFA süper cup National leag Word cup Ziraat Türkiye kupası Ziraat Türkiye süper kupası Milli takım grup aşamaları
Nur A.
10.08.2025
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
Yaşımın gerektirdiği enerjiyle ve gelişim tutkusunu öğrencilerimin hedeflerine ulaşması için kullanıyorum. Sporu hem fiziksel hem mental olarak ilerlemenin en etkili yolu olarak görüyorum. Antrenmanlarda ve derslerde kişinin isteğine göre doğru teknik ve odaklı çalışma ile güncel fitness...
Ceren S. K.
19.02.2026
Fitness Özel Ders · Sancaktepe, İstanbul
uzun zamandır sporla iç içeyim aktif olarak eğitmenlik yapıyorum pilates ve fitness alanında uzmanlığım mevcut
Müşteri Yorumları
Armut’ta Sancaktepe Fitness Özel Ders Nasıl Çalışır?
İhtiyacını Anlat
Sancaktepe Fitness Özel Ders ihtiyacının detaylarını iyi anlayabilmemiz için birkaç kısa sorumuza yanıt vererek 2 dakika içinde talebini oluştur.
Teklif Al, Karşılaştır
Akıllı eşleştirme algoritmamız sayesinde, en iyi hizmet verenlerimizden gelen fiyat tekliflerini görüntüle.
Sana En Uygun Teklifi Seç
Hizmet verenlere sorularını sor, gerçek müşteri referanslarını incele. Sana en uygun teklifi Armut Garantisi ile seç!
Sıkça Sorulan Sorular
1- Sitenizde Fitness Özel Ders talebi oluşturmak için bir ücret ödeyecek miyim?
Tamamen ücretsiz! Fitness Özel Ders için talep oluşturmak, teklif almak ve hizmet verenlerle iletişime geçmek tamamen ücretsizdir.
2- Fitness Özel Ders talebim için tekliflerim Ne Kadar Zamanda Gelecek?
Fitness Özel Ders taleplerinin çoğu 30 ila 240 dakika içinde teklif alıyor. Bu süre içinde en uygun teklifleri getirmeyi hedefliyoruz. Fitness Özel Ders talebin için gelen teklifleri Armut mobil uygulamaları üzerinden kolaylıkla takip edip değerlendirebilirsin. Teklifler ayrıca e-posta ve sms yoluyla da sana iletilecek. 'Fiyat Teklifi Geldi' bildirimini aldıktan sonra sisteme giriş yaparak teklifleri inceleyebilir ve senin için en uygun olanı seçebilirsin.
3- Armut Garantisi Nedir?
Tüm hizmet verenlerimizin Fitness Özel Ders için en iyi hizmeti verdiklerinden emin olmak istiyoruz. Gönül rahatlığıyla hizmet alman için, Armut üzerinden teklif seçtiğin işler 2.000 TL’ye kadar korumamız altında.
4- Fitness Özel Ders hizmet verenlerine yapılan yorumlar gerçek mi? Bu yorumları kontrol ediyor musunuz?
Hizmet verenlerimizin profil sayfalarında gördüğünüz yıldızlar ve yorumlar, sadece Armut üzerinden yapılan hizmetlerin sonucunda müşterilerin yazdığı yorumlardır. Bu işlerin gerçekten yapıldığını ve yorumların gerçek olduğunu kontrol ve garanti ediyoruz.
5- Armut'ta İstanbul Sancaktepe Fitness Özel Ders fiyatları ne kadar?
Armut'ta İstanbul Sancaktepe Fitness Özel Ders fiyatları, talep detayına göre 1.000 TL ile 10.000 TL arasında değişmektedir.
6- En İyi nasıl belirleniyor?
Bir alandaki En İyi hizmet verenler, Armut’taki müşteri yorumları, tamamladıkları iş sayısı, iş fırsatlarına dönüş performansları gibi birçok kriter dikkate alınarak algoritmalar tarafından belirlenir.
Semih Y.
Fitness Özel Ders
13/07/2026
Henüz fitnessa yeni başladık ama ilk andan itibaren vücudumdaki değişiklik farkediyor ve hocanın birebir yaklaşımı çok güzel her an takipte antrenmandan tut hangi besinleri ne kadar yiyeceğim nelerden kaçınacağıma kadar yardımcı. Bir hoca edası değil sanki yıllardır tanıyormuş gibi yaklaşıyor ve ona göre antrenman ek antrenman yaptırıyor.
Kardelen P.
Fitness Özel Ders
30/06/2026
Hasan hoca bu dünyada denk gelip gelebileceğiniz en iyi hocadır.Çok yoğun çalışma sistemim olmasına rağmen gerçekten günlük hayatımda kolaylıkla uygulayabileceğim programlar çıkardı hayretler içerisinde kaldım.Ben kilo verme sürecim için hasan hoca ile çalışmak istedim.En gerekli şey motivasyon,hasan hoca bu konuda bir numaradır,tek geçerim.Anlık krizleri profesyonel bir şekilde yönetiyor,istediğim an ulaşabiliyorum.Kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik hasan hoca ile çalışmak..
Doğukan E.
Fitness Özel Ders
17/06/2026
Eyüphan hoca çok disiplinli bir şekilde süreci yönettiği için teşekkür ederim işinde çok deneyimli ve profesyonel.
Murat K.
Fitness Özel Ders
18/06/2025
Murat Bey hem insan olarak hem de PT olarak son derece saygılı ve işine bağlı bir insan. Kendisinden çok memnun kaldım. Gönül rahatlığı ile tavsiye edebilirim.
Mert T.
Fitness Özel Ders
23/04/2025
Sabah 7’de uyanıp Tugay Hoca’yla antrenmana gitmek hayatımda verdiğim en iyi kararlardan biri oldu enerjim arttı kendimi hem fiziksel hem mental olarak daha iyi hissediyorum her şey disiplinli ve motive edici şekilde ilerliyor antrenman sırasında zaman nasıl geçiyor anlamıyorum bile her sabah güne güçlü başlamak isteyen herkese tavsiye ederim 💪🏼
Arife P.
Fitness Özel Ders
26/03/2025
Kişiye özel bireysel program ile reformer pilates dersleri alıyorum kendisinden işinde profesyonel ve özverili teşekkür ediyorum.
Kenan Y.
Fitness Özel Ders
14/12/2024
İnanç Hoca, bu işin A'dan Z'ye her şeyini anlatarak öğrencilerine balık vermiyor, balık tutmayı öğretiyor.Sayesinde bu zamana kadar tam 16 kilo verdim ve gün içindeki şeker isteğim, uykulu hallerim tamamiyle kayboldu. İyi ki tanımışım hocam sizi..
Sevda G.
Fitness Özel Ders
14/12/2024
İnanç Hocayla 4 aydır birlikte çalışıyoruz. Başlamadan önce ilk ay en az 5 kilo vereceğiz dediğinde inanmamıştım ancak haklıymış. Tam 8.3 kiloyla ilk ayımı tamamladım. Kendisi her zaman beslenme planımı değiştirerek bana yeni alışkanlıklar kazandırdı. Süreç içinde her gün öğün takibi sağlayarak tüm yediklerimi içtiklerimi kontrol etti. Şu an 4. ayımda 19. kiloyu vererek bu yorumumu yazıyorum. Her şey için teşekkür ederim hocam. Sayenizde yaza çok çok çok daha mutlu gireceğim.